Abnehmen - Bericht - 2
abnehmen mittels Stresshormone
Die 50 - 150 Milliarden Fettzellen unseres Körpers haben seit Urzeiten nur eine einzige Aufgabe, Energie (Fett) speichern, um diese bei Bedarf wieder abzugeben.
Abnehmen war damals ja noch kein relevantes Thema. Menschen konnten Hungerperioden
schadlos überstehen aber die Fettzellen bekamen auch noch eine weitere Funktion.
Wenn immer wir Stress ausgesetzt sind, hat unser Körper einen erhöhten Energiebedarf.
Stresshormone fordern dann binnen Sekundenbruchteilen Extraenergie an und
unsere Fettzellen versorgen uns damit. Das Fett wird in unseren Körperzellen
zur Energie verbrannt und unser Stoffwechsel wird angekurbelt. Sie konnten
sicherlich schon oft beobachten, wie sich der Körper während gewisser
Schrecksituationen in einem Bruchteil einer Sekunde erhitzt hat.
Fettzellen können also Energie speichern und Energie abgeben, sie können
jedoch niemals beide Funktionen gleichzeitig ausführen. Zum Abnehmen ist es aus diesem Grund wichtig, dass
in unserem Körper möglichst lange genügend Stresshormone vorhanden sind,
um die Fettzellen zur Energieabgabe offen zu halten. In diesem Zeitraum
können unsere Fettzellen keinerlei neues Fett speichern. Die Einbahnstrasse
ist auf Richtung "Abnehmen" gestellt.
Stresshormone sind somit wichtig bei der Freisetzung von Fett. Die
Aussage "dicke Menschen sind gemütlich" müßte also richtig heißen
"gemütliche Menschen werden dick", denn wenn wir völlig stressfrei
leben könnten, gäbe es auch keine Lipolyse (Fettfreisetzung) aus den Fettzellen -
abnehmen wäre somit unmöglich. Weil es unterschiedliche Formen von Stress
gibt, gibt es auch unterschiedliche Stresshormone.
Das Wachstumshormon wird nachts, ca. eine Stunde nach dem Einschlafen
von der Hirnanhangdrüse ins Blut gepumpt. Dieses Stresshormon saugt die
ganze Nacht Energie aus unseren Fettzellen und sorgt dafür, dass wir im
Schlaf abnehmen und unser Gewicht reduzieren.
Frühmorgens beginnt unser Körper mit der Produktion von
sogenannten Tageshormonen. Das Wachhormon ACTH wird ins Blut geleitet und
stimuliert wiederum die Nebennierenrinde zur Abgabe von weiteren Stresshormonen.
Etwa 40 weitere Hormone wecken unseren Körper auf und wir benötigen jetzt
enorm viel Energie.
Berich: Abnehmbericht-3
