Protein 6 K
6 Komponenten Protein
Proteinpulver mit vielen Vitaminen
diätetisches lebensmittel für intensive muskelanstrengungen, besonders für sportler
Einnahmeempfehlung:
nährwerte pro 100 g pro portion (20 g)
brennwert 1609 kj | 384 kcal 322 kj | 77 kcal
eiweiß 84,3 g 16,9 g
kohlenhydrate 1,8 g 0,4 g
fett 0,6 g 0,1 g
Brennwerte pro 100 ml zubereitung 129kj / 31kcal. (mit 20g in 250 ml wasser) Zutaten: Eiweiß: Vitamine: | methionin*:1,59 g (1,34 g) | phenylalanin*: 5,26 g | (4,43 g) | * essentielle aminosäuren
vitamine pro 100g % rda* p. portion % rda*
vitamin a 2000,0 μg 250 % 400,0 μg 50%
beta-carotin 2048,5 μg 250 % 409,7 μg 50%
vitamine 25,0 mg 250 % 5,0 mg 50 %
vitaminc 148,5 mg 248 % 29,7 mg 50 %
vitaminb1 3,6 mg 258 % 0,7 mg 52 %
vitaminb2 4,2 mg 264 % 0,8 mg 52 %
niacin 45,4 mg 252 % 9,1 mg 50 %
vitaminb6 5,3 mg 263 % 1,1 mg 53 %
folsäure 1051,8 μg 526 % 210 μg 105 %
vitaminb12 2,4 μg 245 % 0,5 μg 49 %
biotin 0,4 mg 262 % 0,1 mg 52 %
pantothensäure 15,1 mg 252 % 3,0 mg 50 %
*% rda gleich prozentzualer anteil an der empfohlenen tagesverzehrmenge.
sojaproteinisolat, weizenprotein (wheatprotein), milchprotein, molkenprotein (wheyprotein),
hühnereiprotein (egg-protein), lupinenprotein, aromen;
l- ascorbinsäure, nicotinsäureamid, tocopherylacetat, calcium-d-pantothenat, pyridoxinhydrochlorid, riboflavin, thiaminmononitrat,
retinylacetat, folsäure, biotin, cyanocobalamin;
prolin: 7,17 g (6,04 g) | serin: 5,91 g (4,98 g) | threonin*: 4,44 g
(3,74 g) | tryptophan*: 1,28 g (1,07 g) | tyrosin: 4,08 g (3,43 g)
valin*: 5,46 g (4,60 g)
davon bcaa`s** 19,0 g 3,8 g
**bcaas = branched chain amino acids= verzweigtkettige aminosäuren, l-leucin, l-isoleucin und l-valin
davon glutamin(säure) 23,8 g 4,7 g
süßstoff saccharin-natrium. enthält erzeugnisse aus milch.
aminosäurenprofil pro 100 g protein (pro 100 produkt)
alanin: 4,61 g (3,88 g) | arginin: 8,29 g (6,98 g) | asparaginsäure:
11,98 g (10,09 g) | cystin: 1,89 g (1,59 g) | glutamin(säure):
23,81 g (20,07 g) | glycin: 4,59 g (3,86 g) | histidin: 2,64 g
(2,22 g) | isoleucin*: 5,21 g (4,39 g) | leucin*: 8,40 g (7,08 g)
| lysin*: 6,83 g (5,75 g) | methionin*: 1,59 g (1,34 g) | phenylalanin*:
5,26 g (4,43 g) | histidin: 2,64 g (2,22 g) | isoleucin*:
5,21 g (4,39 g) | leucin*: 8,40 g (7,08 g) | lysin*: 6,83 g (5,75 g)
angaben unterliegen den bei naturprodukten üblichen schwankungen.
(mit süßungsmittel).Für die Zubereitung eines Proteingetränks
3 gehäufte Esslöffel (20g) protein in 250ml Wasser einrühren und vollständig darin auflösen. trinken sie je nach persönlichem proteinbedarf 1-4 proteindrinks pro tag.
