Übersäuerung verhindern
den Säure-Basen-Haushalt regulieren
Der menschliche Organismus benötigt für die Verdauung von Speisen Salzsäure.
Diese wird vom Magen durch Spaltung von Kochsalz produziert.
Ebenso produziert der Magen Salzsäure bei negativem Stress
(Angst, Sorgen, Wut, Leistungsdruck usw.). Entsteht mehr Säure,
als zur Verdauung der Nahrung benötigt wird, so wird die überschüssige
Säure im Bindegewebe und in der Muskulatur abgelagert. Während einer
Trainingseinheit wird die Muskulatur zusätzlich mit anfallender
Milchsäure belastet. Dies gilt speziell, wenn das Fitness-Training oder ein
Großteil des Fitness-Trainings im anaeroben Bereich durchgeführt wird.
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