Vitamine
Vitamine + Vitalstoffe
Leider enthält unsere heutige Nahrung nicht mehr genügend Vitamine. Unsere Vitaminprodukte eignen sich deshalb insbesonders um eine ausreichende Vitaminversorgung sicher zu stellen.
Die einzelnen Vitamine sind in folgenden Lebensmitteln enthalten:
Vitamin A (fettlöslich)
Möhren, Aprikosen, Fenchel, Honigmelonen, Brokkoli, Paprika
Vitamin B 1 ( wasserlöslich)
Cornflakes, Sonnenblumenkerne, Weizenkeime, Schweinefilet, Erdnüsse
Vitamin B 6 (wasserlöslich)
Weizenkeime, Weizenkleie, Sardinen, Lachs, Schweinefilet, Bananen, Erdnüsse
Vitamin B 12 (wasserlöslich)
Camembert, Geflügelleber, Makrele, Tintenfisch, Lachs, Eier
Vitamin C (wasserlöslich)
Kiwis, Sanddorn, Erdbeeren, Orangen, Zitronen, Kartoffel, Brokkoli, Kohlrabi
Vitamin D (fettlöslich)
bildet der Körper unter Sonneneinstrahlung oder in Lachs, Makrele, Avocado, Eier
Vitamin E (fettlöslich)
In fast allen Nüssen, Mandeln, Roggenkeimlinge, Avocado, Tintenfisch, Wirsing
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